08月28 七夕習(xí)俗多 養(yǎng)生防病保健康

七夕不僅是約會(huì)的時(shí)節(jié)，也是養(yǎng)生配藥的時(shí)候。七夕節(jié)是立秋后最重要的一個(gè)節(jié)日，夏末秋初季節(jié)交換，根據(jù)中醫(yī)理論，五臟養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)四時(shí)的說(shuō)法，養(yǎng)生尤其需要注意，那么七夕養(yǎng)生要注意什么？

七夕節(jié)配藥習(xí)俗：配方治病防病

七夕佳節(jié)有配藥的習(xí)俗，人們常用松柏等入藥配方，甚至還主張餌松實(shí)、服柏子、折荷葉等，并稱它們?yōu)殚L(zhǎng)生不老的仙藥。中醫(yī)認(rèn)為，久食松子健身心，滋潤(rùn)皮膚，延年益壽；《玉楸藥解》謂其“潤(rùn)肺止咳，滑腸通便，開(kāi)關(guān)逐痹，澤膚榮毛”，《海藥本草》說(shuō)它“久服輕身，延年不老”；清宮還將松子列為御膳食品。柏子香氣濃郁，能養(yǎng)心安神、止汗?jié)櫮c；《本草備要》載，“凡補(bǔ)脾藥多燥，柏子仁潤(rùn)藥而香能舒脾，燥脾藥中兼用最良”。荷葉能清熱解暑、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血，《滇南本草》說(shuō)它“上清頭目之風(fēng)熱，止眩暈，清痰，泄氣，止嘔、頭悶疼”。

七夕時(shí)還常選用一些比較實(shí)用的藥方治病。如曬槐汁治痔，將槐樹(shù)枝切成小段，煎煮至藥液呈綠色，先熏后洗痔瘡處，有清熱涼血、清肝瀉火的作用，療效很好；煎苦瓜治眼，苦瓜能清暑滌熱，可治赤眼疼痛，《生生編》載其“除邪熱，解勞乏，清心明目”；摘瓜蒂治下痢，瓜蒂被《本經(jīng)》列為上品，《別錄》云，“生嵩高平澤，七月七日采”，“治瘧，無(wú)問(wèn)新久”。

七夕，閩西客家人習(xí)慣用仙人草冬瓜塊和水熬煮，再用潔凈的瓦壇密封貯存，以治療發(fā)熱、頭痛、中暑、驚風(fēng)。這是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的，《本草求原》說(shuō)仙人草能“清暑熱，解臟腑結(jié)熱毒，治酒風(fēng)”，《本草再新》說(shuō)冬瓜“除心火，瀉脾火，利濕祛風(fēng)，消腫止渴，解暑化熱?！?/p>

七夕節(jié)儲(chǔ)水習(xí)俗：儲(chǔ)水辟邪防病

七夕儲(chǔ)水的習(xí)俗由來(lái)已久。雍正《廣東通志》載，“家汲井華水貯之，以備酒漿，曰圣水”，光緒《惠州府志·風(fēng)俗》亦記曰：“七夕，男女晨起擔(dān)水貯之，謂‘七夕水’，飲之可以治疾明目”。人們?cè)谄呦@天早晨都要取回水后用新甕盛起來(lái)儲(chǔ)存，用于治療瘡癤，除去濕毒，醫(yī)治多種熱證。中醫(yī)認(rèn)為，井內(nèi)之水，多喝能消熱解毒，利于小便赤熱、艱澀不暢、燒酒醉死等。《本草綱目》說(shuō)，“井水新汲，療病利人，平旦第一汲，為井華水，其功極廣，又與諸不同，主治酒后熱痢，洗目中膚翳”?！稙l湖集簡(jiǎn)方》記載一解燒酒醉死方：“急以新汲井華水，細(xì)細(xì)灌之，至蘇乃已。”

七夕還流行用臉盆接露水，說(shuō)它是牛郎織女相會(huì)時(shí)的眼淚，如抹在眼上和手上，可使人眼明手快，用它給小孩煎藥殺蟲(chóng)效果好。中醫(yī)認(rèn)為，露水可以入藥，可用以煎煮潤(rùn)肺殺蟲(chóng)的藥劑，或把治療疥癬、蟲(chóng)癩的散劑調(diào)成外敷藥，可以增強(qiáng)療效。

七夕節(jié)洗頭發(fā)習(xí)俗：煎湯洗發(fā)護(hù)發(fā)

婦女七夕洗發(fā)，也是特別的習(xí)俗。湖南《攸縣志》記載，“七月七日，婦女采柏葉、桃枝，煎湯沐發(fā)”。原籍浙江的臺(tái)灣作家琦君，在《髻》中也提到其母與叔婆等女眷在七夕沐發(fā)。還有些地區(qū)的未婚女子，喜歡在節(jié)日時(shí)用皂角樹(shù)等樹(shù)的液漿或枝葉汁兌水洗頭發(fā)，傳說(shuō)不僅可以年青美麗，還可以盡快找到如意郎君。這當(dāng)中除了女性祈愿仙子佑護(hù)之外，也有一定的醫(yī)學(xué)道理。如皂角樹(shù)枝葉煎湯沐發(fā)，能夠清熱化濕、祛除多余脂肪、通暢毛囊，對(duì)防脫發(fā)和烏發(fā)效果頗佳，不會(huì)刺激頭皮。再如黑骨木樹(shù)漿黑發(fā)功效也是極佳。

七夕節(jié)飲食習(xí)俗：吃節(jié)令食物強(qiáng)身健體

七夕“拜織女”是少女、少婦們的大事。祭拜供品包括茶、酒、新鮮水果等，五子（桂圓、紅棗、榛子、花生、瓜子）更是少不了，焚香禮拜默默禱告后，這些供品也就成了她們宵夜的食物。五子的藥用價(jià)值很高。桂圓有開(kāi)胃益氣、養(yǎng)血健脾、補(bǔ)心安神、補(bǔ)虛長(zhǎng)智之功效；紅棗味甘、性溫，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津；榛子有“堅(jiān)果之王”的美稱，《開(kāi)寶本草》說(shuō)它“主益氣力，寬腸胃，令人不饑，健行”；花生滋養(yǎng)補(bǔ)益，有助于延年益壽，所以民間又稱之為“長(zhǎng)生果”；瓜子據(jù)《本草綱目》及各大中藥辭典記載，具有清肺化痰、潤(rùn)腸通便等功效。

七夕節(jié)這一天還要吃“巧果”，《東京夢(mèng)華錄》中稱之為“笑厭兒”、“果食花樣”。巧果的主要成分是小麥面。小麥味甘，性涼，有養(yǎng)心安神，益氣除熱，除煩止渴，和五臟，調(diào)經(jīng)絡(luò)，利小便之功效。

七夕節(jié)防蟲(chóng)習(xí)俗：用使君子 石榴驅(qū)蟲(chóng)防疫

相傳北宋景佑元年，閩南一帶瘟疫流行，人們因患蟲(chóng)病面黃肌瘦，名醫(yī)吳夲七夕那天倡導(dǎo)大家購(gòu)食使君子、石榴驅(qū)蟲(chóng)，很多人吃后效果顯著。吳夲后被閩臺(tái)人譽(yù)稱為“大道公”、“真仙師”，至今感念不已。這也形成了一種節(jié)俗沿傳至今。使君子是著名的驅(qū)蟲(chóng)藥，《本草綱目》說(shuō)它“味甘氣溫，既能殺蟲(chóng)，又益脾胃，所以能斂虛熱而止瀉痢，為小兒諸病要藥”。石榴果皮中含有堿性物質(zhì)，有驅(qū)蟲(chóng)功效；果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，能健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽延年；石榴花則有止血功能，用石榴花泡水洗眼，還有明目的作用。