亚洲天堂国产剧情_国产日韩av一区二区_中文字幕国产在线_亚洲欧美卡通另类_AV无码久久综合网_精品国产呦系列危_亚洲精选视频在线观看_狠狠影院色妞基地_葫芦里面不卖药免费观看_外国恐怖网站lomando官方

logo

CopyrightShineU 2016

這些“養(yǎng)生”茶,很多時候你都喝錯了

這些“養(yǎng)生”茶,很多時候你都喝錯了

很多人喜歡喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶飲來養(yǎng)生,但不同茶飲性味不同,不能“千篇一律”地喝。為此特邀專家總結(jié)出喝茶養(yǎng)生中常見的誤區(qū),并有針對性的給出指導。

受訪專家

中國中醫(yī)科學院研究生院教授 楊力

原國家茶葉質(zhì)量監(jiān)督檢驗中心教授級高級工程師 沈紅

菊花 菊花放越多茶越“敗火”?

菊花因其味甘苦,性微寒,故有散風清熱、清肝明目等作用,很多“上了火”的人都喜歡喝些菊花茶來“敗火”。

專家建議:脾虛、胃寒的人不宜喝,且菊花有降壓的作用,血壓正常和血壓偏低的人,不宜每天飲用,喝的話每次也不要超過3朵。

胖大海 胖大海可以天天喝?

很多人嗓子啞了,首先想到的就是泡杯胖大海喝一喝。中醫(yī)認為,胖大海性寒味甘,可利咽開音。但是胖大海屬涼性,脾胃虛寒、腹瀉者不宜喝。

專家建議:胖大海不是常備飲品,要喝之有度,喝上兩三天,癥狀好轉(zhuǎn)后就不要再喝了。若癥狀沒有減輕,也要停幾天再喝。過多攝入胖大海會引起血糖升高,糖尿病患者慎喝。

枸杞 喝枸杞水能護眼?

枸杞中胡蘿卜素、玉米黃素含量豐富,被譽為“明眼子”。但是專家提醒,玉米黃素不溶于水,光是簡單的沖泡很難將枸杞中的營養(yǎng)物質(zhì)“引出”。

專家建議:做飯時,不妨把枸杞作為配料,放入粥、菜肴中,并嚼爛吃進去。愛喝枸杞水的人,不要“光泡不吃”。體質(zhì)偏熱的人不宜多吃。

檸檬 檸檬水最能補維生素C?

鮮檸檬中含有維生素C和類黃酮等物質(zhì),高血壓、心血管疾病的人長期飲用,對身體有益。但鮮檸檬切成薄片,一杯里只放一兩片,想光靠喝檸檬水補足維生素C是比較難的。

其實,《本草綱目》中記載:“檸檬具有生津、止渴、祛暑等功效?!彼苡行Т碳の杆岱置?,增加食欲,幫助消化。

專家建議:最好選用鮮檸檬而不是干檸檬,溫水沖泡,營養(yǎng)物質(zhì)保存的比較多。腸胃不好的人常喝會泛酸,建議飯后喝或少喝。

玫瑰花 玫瑰花茶喝了能養(yǎng)顏?

玫瑰花中含有芳香的醇、酚和含香精的油脂等300多種化學成分,其氣味可舒緩壓力、放松心情,對調(diào)養(yǎng)氣色有好處。

專家認為,目前泡水的通常是干花瓣,經(jīng)過日曬,營養(yǎng)物質(zhì)有一定流失,不能像網(wǎng)上傳的那樣給皮膚直接提供營養(yǎng)。

專家建議:用新鮮的玫瑰花瓣沖泡,口感更好。另外,玫瑰花茶能夠活血化瘀,經(jīng)期血量多的女性要少喝。

暫無評論

發(fā)表評論

免费AA片少妇人AA片直播 | 18禁裸乳无遮挡啪啪无码免费 | 在线视频国产欧美另类 | 女人高潮喷浆毛片视频 | 18禁裸乳无遮挡啪啪无码免费 | 久久国产精品-久久精品 | 狠狠色丁香久久婷婷综合_中 | 国产白嫩漂亮美女在线观看 | 色综合99久久久无码国产精品 | 少妇人妻偷人精品视蜜桃 | 亚洲1区2区3区精华液 | 一本大道中文日本香蕉 | 亚洲中文乱码AV网站 | 国产欧美日本在线 | 白丝校花扒腿让我c在线观看 | 亚洲国产一区二区三区AV | 久久久久久久久久久免费精品国产 | 日韩美女乱淫试看屁视频网站 | 久久久成人免费高清一区二区三区视频不卡 | 丁香婷婷色五月激情综合深爱 | 亚洲欧洲另类春色校园小说 | 亚洲精品午夜久久久久久久久 | 日本最新精品视频在线播放 | 日韩国产高清制服一区 | 一个人免费观看视频www | 荡公乱妇蒂芙尼中文字幕 | 精品一区二区久久久久久久网精 | www.xxxx日本 | 欧美制服丝袜国产日韩一区 | 中文字幕乱码高清免费网 | 乱码一二三乱码又大又粗 | 很黄很黄地在床视频女 | 成人免费视频一区 | 中文字幕AV在线一二三区 | 女人18片毛片60分钟 | 亚洲 日韩 丝袜 熟女 变态 | 亚洲日韩国产一区二区蜜桃 | 无码人妻丰满熟妇精品区 | 欧美精品成人一区二区在线观看 | 亚洲人人夜夜澡人人爽 | 国产精品人人爽人人做Av片 |