09月20 百病生于氣 郁悶最傷身

《素問·舉痛論》云：“百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結(jié)?！?span id="more-24589">可見生活中的許多疾病都與“氣”有關(guān)。常言道“氣大傷身”，到底情志失調(diào)對身體健康有哪些危害？下面看看中醫(yī)專家怎么說。

不良情緒會(huì)誘發(fā)胃炎等消化系統(tǒng)疾病

心理壓力大、情緒不好的人群常伴隨交感神經(jīng)興奮，造成胃的血流量減少、蠕動(dòng)減慢，表現(xiàn)為腹痛、腹脹、食欲變差等不適。江蘇省南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院脾胃病科主任孫剛介紹，如長期處于焦慮、抑郁、緊張狀態(tài)，加之進(jìn)食不規(guī)律，會(huì)使自主神經(jīng)長期處于失衡狀態(tài)，進(jìn)而容易引發(fā)慢性胃炎，嚴(yán)重者還會(huì)誘發(fā)應(yīng)激性胃炎、應(yīng)激性胃潰瘍等。

生氣可能“氣”出糖尿病

除了不良飲食習(xí)慣，不良情緒和精神因素也是糖尿病的重要致病原因之一。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌病科主任張永文介紹，人處于緊張、焦慮等情緒時(shí)，交感神經(jīng)興奮，會(huì)直接抑制胰島素分泌，同時(shí)交感神經(jīng)還會(huì)促使腎上腺素分泌增加，間接抑制了胰島素分泌。不良情緒長期存在可能使胰島素分泌不足的傾向被最終固定，誘發(fā)糖尿病。

長期情緒波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致突發(fā)性耳聾

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院耳鼻喉科主任楊明介紹，長期精神緊張、壓力大、情緒波動(dòng)、生活不規(guī)律、經(jīng)常失眠等等都是突發(fā)性耳聾的常見誘因。突發(fā)性耳聾原本多發(fā)于中老年人，但是隨著工作和生活節(jié)奏的加快及壓力的增大，這種病的發(fā)病年齡趨向年輕化，大多數(shù)患者發(fā)病年齡在35~45歲之間。

情志內(nèi)傷易誘發(fā)乳腺增生

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院乳癖專病門診副主任中醫(yī)師王俊蘭介紹，情志內(nèi)傷、沖任失調(diào)是乳腺增生重要的致病因素。臨床表現(xiàn)以乳房腫塊疼痛經(jīng)前加重、經(jīng)后減輕為主要特征，多見于30~50歲女性。女子為陰柔之體，常常處于“血不足、氣有余”的狀態(tài)，更應(yīng)以和為貴，少生氣。這類女性患者多面臨工作、生活及家庭的多重壓力，家人應(yīng)給予更多的關(guān)心與呵護(hù)。

“林黛玉型”女性更易患淋巴結(jié)核

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院瘰疬科主任醫(yī)師黃子慧介紹，頸部淋巴結(jié)結(jié)核病中醫(yī)稱作“瘰疬”，這種病在古代就被中醫(yī)醫(yī)家認(rèn)為與不良情緒有很大的關(guān)系，甚至可以作為獨(dú)立的致病因素?；颊叱Ｒ蚯橹静粫?、肝氣郁結(jié)、氣滯傷脾，以致脾失健運(yùn)，痰濕內(nèi)生，結(jié)于頸項(xiàng)而成。由于女性相對男性而言更加感性化，心思更加細(xì)膩，所以更容易患上這種病。

情緒激動(dòng)易誘發(fā)心腦血管疾病

一項(xiàng)發(fā)表在《歐洲心臟雜志》上的研究發(fā)現(xiàn)，平時(shí)容易急躁、憤怒或長期處于過度勞累狀態(tài)的人，同性格開朗、樂觀積極者相比，患中風(fēng)的危險(xiǎn)要高出3倍。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腦病科副主任醫(yī)師張林解釋，人在情緒激動(dòng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腎上腺素大量分泌、交感神經(jīng)異常興奮、血管收縮等現(xiàn)象，從而讓血壓快速升高，對血管造成一定損害。患有高血壓的中老年人血管彈性差，如常急躁易怒，也就更容易發(fā)生中風(fēng)。

經(jīng)常生氣可能導(dǎo)致青光眼

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師孫小銀介紹，情緒波動(dòng)是青光眼的主要誘發(fā)因素之一，經(jīng)常生氣可能會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，危害眼睛健康，平素脾氣火暴者往往成為青光眼的“青睞對象”。（來源：中國中醫(yī)藥報(bào)? 作者 楊璞）