04月23 如何呵護(hù)你的“小心肝” 發(fā)布于 09:31 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 肝臟是人體內(nèi)最大的器官，平均重量可達(dá)到1.5公斤。但是肝臟就像個(gè)傻大個(gè)兒一樣，性情憨厚，天天干活都不知道累。 查看全文
04月22 發(fā)布于 11:06 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 日常生活中，人們會(huì)有很多“小糾結(jié)”的時(shí)刻。比如，洗澡時(shí)先洗頭還是先洗臉？剩飯剩菜是趁熱放冰箱還是涼涼再放？用餐時(shí)先喝湯還是后喝湯？ 查看全文
04月20 谷雨養(yǎng)生三大要點(diǎn)，這份指南請(qǐng)您查收 發(fā)布于 11:26 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生”，今年的4月20日是春天最后一個(gè)節(jié)氣谷雨。雨生百谷，谷雨時(shí)節(jié)雨水增多，有利于谷類農(nóng)作物的生長(zhǎng)。 查看全文
04月20 谷雨養(yǎng)好生，不用養(yǎng)醫(yī)生！ 發(fā)布于 11:21 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 谷雨，一年24個(gè)節(jié)氣中的第六個(gè)節(jié)氣就是谷雨，也是春季的最后一個(gè)節(jié)氣，今年從4月20日到5月4日。 查看全文
04月01 第七營(yíng)養(yǎng)素 這些高纖維食物你應(yīng)該常吃 發(fā)布于 13:28 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 膳食纖維非常重要，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)雖然是腸道中的過(guò)客，但是纖維素等膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)和排空。? 查看全文
04月01 這些食物是天然的“消炎藥”,您吃對(duì)了嗎？ 發(fā)布于 13:26 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 日前，美國(guó)哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究頗有新意，研究人員從食物、營(yíng)養(yǎng)素與人體內(nèi)炎癥相關(guān)性這樣的角度，來(lái)探索吃不同的食物影響體內(nèi)炎癥狀況， 查看全文
03月25 氣血充足，體力精力都旺 發(fā)布于 13:26 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 關(guān)于養(yǎng)生，有句古語(yǔ)這樣說(shuō)道：“血足不思靜，氣足不思坐”，意思是，人體氣血充足，生命力就旺盛；氣血虧虛時(shí)，身心就會(huì)出現(xiàn)異常。 查看全文
03月25 辨清體質(zhì)養(yǎng)生效果好 發(fā)布于 13:25 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 因人而異：因人的不同而有所差異，也指根據(jù)個(gè)體差異，而采取不同的態(tài)度或方式對(duì)待。中醫(yī)有一個(gè)很重要的養(yǎng)生和治療理念叫“三因制宜”，分因人、因地、因時(shí)制宜三個(gè)方面， 查看全文
03月23 別作死！晚不睡早不起會(huì)“雙殺”陽(yáng)氣 發(fā)布于 13:38 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 《素問(wèn)·生氣通天論》記載：“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰?！币馑际钦f(shuō)，人體的陽(yáng)氣就像天上的太陽(yáng)一樣，若天上沒(méi)了太陽(yáng)，地上就沒(méi)有生命； 查看全文
03月15 “春捂”要注意，更要因人而異 發(fā)布于 11:12 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 一年之計(jì)在于春，冬去春來(lái)，楊柳吐綠，溫暖的春風(fēng)吹綠了一望無(wú)際的田野，吹皺了靜靜流淌的河水。 查看全文
