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時節(jié)養(yǎng)生 Tag

“倏忽溫風(fēng)至,因循小暑來?!卑殡S著陣陣熱浪,我們迎來了小暑節(jié)氣?!靶∈畲笫?,上蒸下煮”,“三伏天”的序幕徐徐拉開。小暑是人體陽氣最旺盛的時候,盛夏時節(jié),養(yǎng)生要先“靜心”。還有什么需要注意的?快來讀一讀!

粽葉飄香、龍舟賽事……一年一度的端午節(jié)要到了。這是中國人的傳統(tǒng)節(jié)日,按照傳統(tǒng)習(xí)俗,在這天會吃粽子,小孩會戴上香囊,門前掛上艾葉,河里去賽龍舟……細(xì)細(xì)品味,幾乎每個習(xí)俗都可以找到健康的根源。

“春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”這首傳誦至今的二十四節(jié)氣歌如今又有了新意義:今年11月30日,“二十四節(jié)氣”被正式列入聯(lián)合國教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄,這不僅肯定了節(jié)氣對人類文化的價值與影響,更認(rèn)可了它對指導(dǎo)日常生活的重要性。
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