05月31 兒童節(jié)要快樂(lè)更要健康
孩子們最期盼的“六一”兒童節(jié)又快到了。對(duì)于孩子而言，兒童節(jié)不僅可以快樂(lè)玩耍，還能盡情享受吃零食、收禮物的樂(lè)趣。然而，孩子們快樂(lè)享受的同時(shí)，家長(zhǎng)卻有“小煩惱”：孩子吃太多甜食，擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)齲齒，該怎么辦？孩子的禮物又該怎么選？市婦保院兒科專(zhuān)家提醒，孩子吃零食家長(zhǎng)要引導(dǎo)，為孩子選購(gòu)?fù)婢吒?jǐn)慎。 兒童節(jié)變“零食節(jié)”，家長(zhǎng)陷兩難境地 兒童節(jié)這天，平時(shí)對(duì)孩子吃零食嚴(yán)格把控的家長(zhǎng)們，大多數(shù)會(huì)“心軟”，這天孩子往往會(huì)得到“特赦”。孩子們也會(huì)趁著學(xué)校搞活動(dòng)，帶著零食來(lái)校與伙伴分享；一些學(xué)校也會(huì)準(zhǔn)備蛋糕、水果和一些小零食，為孩子慶祝節(jié)日。 家住芳草街道的姜女士，5歲的女兒正在上幼兒園。她說(shuō)，每年兒童節(jié)都是女兒最開(kāi)心的一天?！昂⒆赢吘惯€小沒(méi)有節(jié)制，出于健康的考慮，我平時(shí)特別擔(dān)心她零食吃太多，但看到她和小伙伴們一起開(kāi)心地分享零食，又不忍心剝奪這種快樂(lè)。”姜女士表示，自己陷入了兩難境地。 隨著生活質(zhì)量提高，孩子們的零食品種越來(lái)越多。市婦幼保健院兒?？菩灬t(yī)生表示，現(xiàn)在的零食大多含有食品添加劑，不僅沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，吃太多反而會(huì)對(duì)孩子的健康產(chǎn)生不良影響，兒童齲齒、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題日益凸顯。“6-12歲是孩子乳恒牙的替換時(shí)期，一旦新長(zhǎng)出的恒牙患上齲齒，齲齒就將伴隨孩子一生?！毙灬t(yī)生說(shuō)，除了引導(dǎo)孩子食用健康的食品外，家長(zhǎng)對(duì)孩子的口腔保健要格外注意，讓孩子養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣。 節(jié)日掀起禮物潮，購(gòu)買(mǎi)須有選擇性 兒童節(jié)除了美食，很多家長(zhǎng)還會(huì)為孩子精心準(zhǔn)備禮物。童裝店、玩具店、學(xué)習(xí)用品店，這些購(gòu)買(mǎi)“童貨”的傳統(tǒng)去處自然也熱鬧起來(lái)。兒童節(jié)前夕，筆者走訪(fǎng)了我市一些銷(xiāo)售兒童用品的商鋪，發(fā)現(xiàn)不少商家打出了促銷(xiāo)廣告。在市區(qū)幾家玩具店，許多家長(zhǎng)專(zhuān)程帶著孩子前往，讓孩子自選玩具作為節(jié)日禮物。 “除了衣服，孩子收到最多的禮物就是玩具了，”徐先生的兒子今年5歲，因?yàn)槭羌依锏谝粋€(gè)寶寶，除了徐先生夫妻倆，家里的長(zhǎng)輩們對(duì)孩子也是寵愛(ài)有加，每年過(guò)節(jié)都會(huì)給孩子挑選不少禮物。徐先生感嘆說(shuō)，家里的玩具已堆滿(mǎn)好幾個(gè)大收納箱，其中不少是同事、好友送的。 “送玩具要有所選擇，一些玩具甚至?xí)诓唤?jīng)意間傷害孩子?！笔袐D幼保健院兒科林醫(yī)生表示，時(shí)有患兒因?yàn)橥婢吡慵牒粑蓝鴣?lái)醫(yī)院就診，今年以來(lái)已接診3例。他提醒家長(zhǎng)，要根據(jù)孩子的年齡，有選擇性地購(gòu)買(mǎi)玩具。 如何健康過(guò)“六一”？專(zhuān)家來(lái)支招 那么，如何讓孩子過(guò)一個(gè)健康、快樂(lè)的節(jié)日呢？ “家長(zhǎng)們要科學(xué)控制孩子吃零食，避免孩子節(jié)日期間過(guò)量食用，造成節(jié)日病，”市婦保院兒?？菩灬t(yī)生表示，平時(shí)家長(zhǎng)可以選擇富有營(yíng)養(yǎng)的食品作為孩子的零食，如奶制品、果蔬、堅(jiān)果類(lèi)食品，并將孩子吃零食的時(shí)間安排在兩餐之間，也就是上午九、十點(diǎn)鐘和下午三、四點(diǎn)鐘，不要影響孩子的正餐。此外，不能將零食作為獎(jiǎng)勵(lì)或是安撫孩子的手段，讓孩子養(yǎng)成以吃零食作為“交換條件”的壞習(xí)慣。 兒科林醫(yī)生說(shuō)，家長(zhǎng)們選擇玩具時(shí)，一定要注意甄別，凡是有刺激性氣味的都不要送給孩子。此外，為了孩子的安全，對(duì)于年齡較小、認(rèn)知程度較低的孩子，一些含有小零件或者能組裝拆卸的玩具也不要買(mǎi)，避免給孩子造成意外傷害。 ...