03月25 自測睡眠是否健康 中醫(yī)教你心身自我調(diào)適 發(fā)布于 19:59 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “我壓力很大，整夜睡不著，白天沒有精神，快要崩潰了……”這是疫情以來開展線上救援活動接診最多的情況。 查看全文
01月07 你熬的不是夜，是命！18種“病”都與熬夜有關(guān)！ 發(fā)布于 16:21 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 說到健康睡眠，我們很多人都不符合要求。國內(nèi)某移動社交平臺通過大數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，不少人已經(jīng)熬夜成了習(xí)慣。 查看全文
12月17 熬夜 刷手機 正給職場女性健康“埋雷” 發(fā)布于 13:19 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 天天加班“累成狗”、“買買買”倍感經(jīng)濟壓力大、相貌平平如同“路人甲”……過去一年里，超過八成的職業(yè)女性在過去一年中，因各種原因曾出現(xiàn)過焦慮或抑郁的癥狀。 查看全文
09月19 健康專家揭露人們對睡眠認知的十大誤區(qū) 發(fā)布于 14:24 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 根據(jù)美國紐約大學(xué)健康醫(yī)學(xué)院研究人員4月16日在《睡眠健康》雜志發(fā)表的一項研究，許多人對睡眠的認知是沒有事實根據(jù)的，甚至有些看法危害我們的健康。 查看全文
08月21 不能睡、不想睡，中國九成人患有“睡眠病”！這病該怎么治？ 發(fā)布于 09:45 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 睡不著，睡不夠，睡不醒，睡太多……現(xiàn)代人與睡眠的關(guān)系就像找對象，如果能倒頭就著、一覺到天明、在鬧鐘響起之前精神抖擻地起床，這簡直與找到心靈契合、 查看全文
05月23 發(fā)布于 14:18 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 熬夜在現(xiàn)在社會上非常常見。熬夜的傷害其實長期潛伏在你的身體里，你永遠都不知道什么時候會爆發(fā)。比如高血壓以及肥胖、糖尿病等等，如果有些情況下熬夜是必須的，那么就一定要了解熬夜對身體造成的傷害。 查看全文
05月15 你熬的不是夜，而是命！晚上睡多久直接決定你能活多久 發(fā)布于 10:57 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “我的很多病人以前就是一天工作十幾個小時，晚上經(jīng)常熬夜加班，睡眠嚴重不足?！北本┌藏戓t(yī)院心內(nèi)科專家介紹，睡眠不足時，人體長期處于應(yīng)激狀態(tài)，不斷分泌腎上腺素等激素，會造成血管收縮異常，甚至誘發(fā)心原性猝死。 查看全文
04月15 各種睡不好 中醫(yī)幫你調(diào) 發(fā)布于 11:23 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中國睡眠研究會數(shù)據(jù)顯示，我國超3億國人有睡眠障礙，成年人失眠發(fā)生率高達38.2%。失眠主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、睡中易醒、早醒、睡中多夢、醒后疲乏或缺少清醒感， 查看全文
03月21 世界睡眠日：數(shù)據(jù)顯示中國超3億人有睡眠障礙 發(fā)布于 10:56 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 今天，是世界睡眠日。有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，超過3億中國人有睡眠障礙，成年人失眠發(fā)生率高達38.2%，此外，6成以上90后覺得睡眠時間不足，6成以上青少年兒童睡眠時間不足8小時。這些數(shù)據(jù)背后，中國人的睡眠到底怎么了？ 查看全文
03月21 世界睡眠日：關(guān)于睡眠，你需要了解的。。。 發(fā)布于 10:31 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 充足的睡眠、均衡的飲食和適當?shù)倪\動并列，已經(jīng)成為國際社會公認的三項健康標準。睡好了神清氣爽，睡不好精神萎靡，甚至引發(fā)健康問題。3月21日是世界睡眠日，今年中國主題——“健康睡眠、益智護腦”。睡眠不足的危害有哪些？優(yōu)質(zhì)睡眠有哪些特點？我們該如何克服睡眠障礙？ 查看全文
